Ernährung während der Behandlung mit einer Schienenspange – warum ist sie so wichtig?

Die kieferorthopädische Behandlung mit einer Schienenspange ist eine immer beliebtere Methode zur Korrektur von Zahnfehlstellungen. Invisalign und andere Schienenspangen bieten viele Vorteile, wie größere Unauffälligkeit und Tragekomfort, erfordern jedoch aufgrund ihrer Besonderheiten eine angepasste Ernährung – diese spielt eine entscheidende Rolle für die Mundgesundheit und die Wirksamkeit der Spange selbst. Aus diesem Text erfährst du:

• Warum eine richtige Ernährung während der Behandlung mit einer Schienenspange so wichtig ist?
• Welche Lebensmittel man besser meiden sollte, damit der Behandlungsverlauf reibungslos und möglichst angenehm verläuft?
• Wie tägliche Gewohnheiten die kieferorthopädische Behandlung unterstützen können?

Einfluss der Ernährung auf die Schienenspange. Warum sollte man auf die Ernährung achten?

Schienenspangen bestehen aus durchsichtigen Kunststoffen, die leicht verformt oder verfärbt werden können durch bestimmte Speisen und Getränke. Während der Behandlung kann die Ernährung direkt den Zustand der Spange sowie die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch beeinflussen.

Vermeidung färbender Speisen und Getränke. Kaffee und die kieferorthopädische Spange

Eines der Hauptprobleme bei der Ernährung während der Behandlung mit Schienen ist das Risiko der Verfärbung der Spangen. Obwohl sie während des Essens herausgenommen werden, können Rückstände färbender Produkte an den Zähnen haften bleiben und das Aussehen der Schienen sowie der Zähne beeinträchtigen. Besonders färbende Speisen und Getränke sind:

• Kaffee
• Tee
• Rotwein
• Fruchtsäfte (besonders Kirsch- und Beerenarten)
• Curry und andere Gewürze mit intensiver Farbe

Eine Ernährung, die reich an diesen Produkten ist, kann zu Verfärbungen der Zähne führen, was die Ästhetik der Behandlung beeinträchtigt. Zudem sind Farbveränderungen an den Schienen oft schwer zu entfernen, was das Aussehen der Spangen verschlechtert.

Grundsätze der richtigen Ernährung während des Tragens einer Schienenspange

Regelmäßiges Zähneputzen nach den Mahlzeiten

Ein wesentlicher Bestandteil der kieferorthopädischen Behandlung ist die Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene. Schienenspangen erfordern das regelmäßige Zähneputzen nach jeder Mahlzeit. Essensreste können sich zwischen den Zähnen ablagern, was zur Entstehung von Karies und Zahnfleischentzündungen beiträgt. Deshalb ist es wichtig, nach jeder Mahlzeit gründlich die Zähne zu putzen und Zahnseide zu verwenden, bevor die Schienen wieder eingesetzt werden.

Vermeidung harter und klebriger Speisen

Manche Lebensmittel können die Spange beschädigen. Harte Produkte wie Nüsse, harte Gemüsesorten (Karotten, rohe Rote Bete) sowie Süßigkeiten (Bonbons, harte Lutscher), die während des Tragens der Schienen gegessen werden, können zu Verformungen oder Rissen der Schienen führen. Klebrige Produkte wie Kaugummi, Karamell oder Trockenfrüchte können an den Zähnen haften bleiben und die gründliche Reinigung erschweren. Es ist wichtig, die Schienen während des Essens herauszunehmen, da das Essen mit eingesetzten Schienen leicht zu Rissen und Verformungen führen kann, was die Wirksamkeit der Behandlung beeinträchtigt. Harte Speisen können zudem Schmerzen und Unbehagen in den ersten Behandlungsphasen verstärken.

Gesunde Ernährung zur Unterstützung der Zahngesundheit

Während der Behandlung mit einer Schienenspange sollte man auf Lebensmittel achten, die die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch fördern. Eine Ernährung, die reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin D ist, unterstützt starke Zähne. Ebenso wichtig sind ausreichende Mengen an Eiweiß und gesunden Fetten, die die Geweberegeneration fördern.
Folgende Lebensmittel sollten in die Ernährung aufgenommen werden:

• Milchprodukte (Milch, Joghurt, Käse)
• Fisch (besonders reich an Omega-3, wie Lachs)
• Blattgemüse (Spinat, Grünkohl)
• Nüsse und Samen
• Eier

Was sollte man während der Behandlung mit einer Schienenspange meiden?

Süße Getränke und Süßigkeiten

Zucker ist der Hauptfeind gesunder Zähne. Während der Behandlung mit einer Schienenspange sollte man übermäßigen Konsum von süßen Getränken wie gezuckerten Säften, Limonaden oder Energydrinks vermeiden. Zucker fördert die Bildung von Säuren, die den Zahnschmelz angreifen, und die Schienenspange kann diese Säuren an den Zähnen festhalten, was das Kariesrisiko erhöht.

Welche Süßigkeiten kann man mit der Spange essen?

Während der Behandlung mit Schienen ist es am besten, den Konsum süßer Produkte einzuschränken. Wenn man jedoch Lust auf etwas Süßes hat, sollte man sich für Produkte entscheiden, die nicht klebrig sind, da diese an der Schienenspange haften bleiben und sie beschädigen können. Es ist wichtig, die Spange beim Essen und Trinken immer herauszunehmen.

Säurehaltige Produkte

Säurehaltige Produkte wie Zitrusfrüchte, Essig oder kohlensäurehaltige Getränke können den Zahnschmelz schwächen. Während des Tragens der Schienenspange ist der Zahnschmelz anfälliger für Schäden, daher sollte der Konsum solcher Produkte eingeschränkt werden.

Tägliche Gewohnheiten, die die kieferorthopädische Behandlung unterstützen

Wasser trinken und Mund spülen

Viel Wasser zu trinken hilft nicht nur, die allgemeine Gesundheit zu erhalten, sondern unterstützt auch die Mundhygiene. Wasser spült Essensreste und Bakterien weg, die sich an Zähnen oder Schienen ablagern könnten. Es ist eine gute Gewohnheit, den Mund nach jeder Mahlzeit mit Wasser auszuspülen, besonders wenn man nicht sofort die Zähne putzen kann. 

Regelmäßige Kontrollbesuche beim Kieferorthopäden

Während der Behandlung mit einer Schienenspange sind regelmäßige Kontrollen unerlässlich. Der Kieferorthopäde überwacht den Behandlungsfortschritt und prüft, ob Ernährung und tägliche Gewohnheiten den Zustand der Zähne oder der Spange negativ beeinflussen.

Zusammenfassung

Die Ernährung während der Behandlung mit einer Schienenspange spielt eine entscheidende Rolle für den Erfolg der kieferorthopädischen Behandlung. Richtige Ernährungsgewohnheiten helfen, Schäden an der Spange zu vermeiden, minimieren das Risiko von Karies und Entzündungen und unterstützen die Zahngesundheit. Es ist ratsam, färbende, harte und klebrige Produkte zu meiden und gleichzeitig die Ernährung mit Stoffen zu bereichern, die den Zahnschmelz und das Zahnfleisch stärken. Denke daran, dass die Pflege der Mundhygiene in Verbindung mit einer passenden Ernährung der Schlüssel zu einer schnellen und wirkungsvollen Behandlung ist.