Régime alimentaire pendant le traitement de superposition – pourquoi est-ce si important ?

Le traitement orthodontique avec des appareils orthodontiques superposés est une méthode de plus en plus populaire pour corriger les malocclusions. Invisalign et autres appareils orthodontiques superposés offrent de nombreux avantages, tels qu'une plus grande discrétion et un plus grand confort de port, mais en raison de leur spécificité, ils nécessitent une alimentation appropriée, car celle-ci joue un rôle clé dans le maintien de la santé bucco-dentaire et de l'efficacité de l'appareil lui-même. De ce texte vous apprendrez :

• Pourquoi une bonne alimentation pendant le traitement avec un appareil dentaire superposé est-elle si importante ?
• Quels produits alimentaires faut-il éviter pour que le processus de traitement se déroule sans problème et soit le plus confortable possible ?
• Comment les habitudes quotidiennes peuvent-elles soutenir le traitement orthodontique ?

L'influence du régime alimentaire sur les appareils dentaires superposés. Pourquoi vaut-il la peine de faire attention à son alimentation ?

Les appareils orthodontiques superposés sont fabriqués à partir de plastiques transparents qui peuvent être facilement déformés ou tachés par certains aliments et boissons. Pendant le traitement, votre alimentation peut affecter directement l’état de l’appareil dentaire lui-même, ainsi que la santé de vos dents et de vos gencives.

Éviter de colorer les aliments et les boissons. Café et appareils orthodontiques

L’un des principaux problèmes liés à l’alimentation lors du traitement par aligneurs est le risque de décoloration des appareils orthodontiques. Bien qu’ils soient retirés pour être consommés, les restes de produits colorants peuvent se déposer sur les dents et affecter l’apparence des aligneurs et des dents. Les aliments et boissons colorants en particulier comprennent :

• Doux-amer
• Thé
• Vin rouge
• Jus de fruits (surtout cerises, baies)
• Curry et autres épices aux couleurs intenses

Une alimentation riche en ces produits peut provoquer une décoloration des dents, ce qui affectera l’esthétique du traitement. De plus, les changements de couleur des aligneurs peuvent être difficiles à éliminer, compromettant l'esthétique des aligneurs.

Principes d'une bonne nutrition lors du port d'un appareil dentaire superposé

Se brosser les dents régulièrement après les repas

L’un des éléments clés du traitement orthodontique est le maintien d’une bonne hygiène bucco-dentaire. Les appareils orthodontiques nécessitent un brossage régulier des dents après chaque repas. Des restes de nourriture peuvent se déposer entre les dents, ce qui contribue à la formation de caries et d'inflammations des gencives. Il est donc important de bien se brosser les dents après chaque repas et d’utiliser la soie dentaire avant de remettre vos aligneurs.

Éviter les aliments durs et collants

Certains aliments peuvent endommager votre appareil dentaire. Les produits durs tels que les noix, les légumes durs (carottes, betteraves crues) et les sucreries (bonbons, bonbons durs), consommés en portant les gouttières, peuvent contribuer à la déformation ou aux fissures des gouttières. À leur tour, les produits collants comme les chewing-gums, les caramels ou les fruits secs peuvent coller aux dents et rendre difficile leur nettoyage en profondeur. N'oubliez pas que les overlays doivent être retirés lorsque vous mangez, car manger avec eux entraîne facilement des fissures et des déformations des overlays, ce qui peut entraîner un traitement inefficace. Les aliments durs peuvent également augmenter les douleurs dentaires et l’inconfort ressenti lors des premières étapes du traitement.

Une alimentation saine pour soutenir la santé dentaire

Pendant le traitement par superpositions, il convient de prêter attention aux produits qui favorisent la santé des dents et des gencives. Une alimentation riche en calcium, en phosphore et en vitamine D contribue à maintenir des dents solides. Vous devez également vous assurer que vous disposez de la bonne quantité de protéines et de graisses saines qui soutiennent la régénération des tissus.
Les produits à inclure dans votre alimentation sont :

• Produits laitiers (lait, yaourts, fromages)
• Poisson (particulièrement riche en oméga-3, comme le saumon)
• Légumes feuilles (épinards, chou frisé)
• Noix et graines
• Œufs

Que faut-il éviter pendant le traitement avec un appareil dentaire superposé ?

Boissons sucrées et friandises

Les sucres sont le principal ennemi des dents saines. Pendant le traitement avec un appareil dentaire superposé, il convient d'éviter les quantités excessives de boissons sucrées, telles que les jus sucrés, les boissons gazeuses ou les boissons énergisantes. Le sucre contribue à la formation d'acides qui détruisent l'émail, et les appareils dentaires peuvent retenir ces acides sur les dents, augmentant ainsi le risque de carie dentaire.

Quelles friandises peut-on manger avec un appareil dentaire ?

Lors du traitement overlay, il est préférable de limiter la consommation de produits sucrés. Cependant, si vous voulez quelque chose de sucré, il vaut la peine de choisir des produits qui ne sont pas collants, car ils pourraient coller au revêtement et l'endommager. N'oubliez pas de toujours retirer votre appareil dentaire lorsque vous mangez ou buvez.

Produits acides

Les aliments acides comme les agrumes, le vinaigre et les sodas peuvent affaiblir l’émail des dents. Lors du port de superpositions, l'émail affaibli est plus susceptible d'être endommagé, il vaut donc la peine de limiter la consommation de ces produits.

Des habitudes quotidiennes qui soutiennent le traitement orthodontique

Boire de l'eau et se rincer la bouche

Boire beaucoup d’eau aide non seulement à maintenir votre santé globale, mais soutient également votre hygiène bucco-dentaire. L'eau aide à éliminer les particules alimentaires et les bactéries qui pourraient se déposer sur vos dents ou vos aligneurs. C'est une bonne pratique de se rincer la bouche avec de l'eau après chaque repas, surtout si vous ne pouvez pas vous brosser les dents immédiatement. 

Contrôles réguliers avec l'orthodontiste

Pendant le traitement par appareil dentaire superposé, des contrôles réguliers sont nécessaires. L'orthodontiste surveillera l'évolution du traitement et vérifiera si l'alimentation et les habitudes quotidiennes n'affectent pas négativement l'état des dents ou de l'appareil dentaire lui-même.

Résumé

Le régime alimentaire pendant le traitement avec un appareil dentaire joue un rôle clé dans le succès du traitement orthodontique. Des habitudes alimentaires appropriées aident à prévenir les dommages à l'appareil, minimisent le risque de caries et d'inflammations, et soutiennent la santé des dents. Il est conseillé d'éviter les produits colorants, durs et collants, tout en enrichissant son alimentation avec des éléments qui soutiennent l'émail et les gencives. N'oubliez pas que prendre soin de l'hygiène buccale, associé à une alimentation adéquate, est la clé d'un traitement rapide et efficace.