L'alimentation pendant le traitement avec un appareil amovible – pourquoi est-elle si importante ?

Le traitement orthodontique avec un appareil amovible est une méthode de plus en plus populaire pour corriger les malocclusions. Invisalign et d'autres appareils amovibles offrent de nombreux avantages, tels qu'une plus grande discrétion et un confort de port, mais en raison de leur spécificité, ils nécessitent une alimentation appropriée - celle-ci joue un rôle clé dans le maintien de la santé bucco-dentaire ainsi que dans l'efficacité même de l'appareil. Dans ce texte, vous apprendrez :

• Pourquoi une alimentation correcte est-elle si importante pendant le traitement avec un appareil à gouttières ?
• Quels aliments faut-il éviter pour que le traitement se déroule bien et soit le plus confortable possible ?
• Comment les habitudes quotidiennes peuvent-elles soutenir le traitement orthodontique ?

Impact de l'alimentation sur l'appareil à gouttières. Pourquoi faut-il faire attention à son régime ?

Les appareils à gouttières sont fabriqués en plastique transparent, qui peut facilement se déformer ou se colorer sous l'effet de certains aliments et boissons. Pendant le traitement, l'alimentation peut influencer directement l'état de l'appareil lui-même ainsi que la santé des dents et des gencives.

Éviter les aliments et boissons colorants. Le café et l'appareil orthodontique

L'un des principaux problèmes liés à l'alimentation pendant le traitement par gouttières est le risque de coloration des appareils. Bien qu'ils soient retirés pendant les repas, les résidus de produits colorants peuvent se déposer sur les dents et affecter l'apparence des gouttières et des dents. Parmi les aliments et boissons particulièrement colorants, on trouve :

• Café
• Thé
• Vin rouge
• Jus de fruits (en particulier cerise, myrtille)
• Curry et autres épices aux couleurs intenses

Un régime riche en ces produits peut provoquer des taches sur les dents, ce qui affectera l'esthétique du traitement. De plus, les changements de couleur sur les gouttières peuvent être difficiles à éliminer, ce qui détériorera l'apparence des gouttières.

Principes d'une alimentation correcte lors du port d'un appareil à gouttières

Brossage régulier des dents après les repas

L'un des éléments clés du traitement orthodontique est le maintien d'une hygiène bucco-dentaire appropriée. Les appareils à gouttières nécessitent un brossage régulier des dents après chaque repas. Les résidus alimentaires peuvent se déposer entre les dents, contribuant à la formation de caries et d'inflammations des gencives. Il est donc important de bien se brosser les dents après chaque repas et d'utiliser du fil dentaire avant de remettre les gouttières.

Éviter les aliments durs et collants

Certains aliments peuvent endommager l'appareil. Les produits durs, tels que les noix, les légumes durs (carottes, betteraves crues) ainsi que les bonbons (pastilles, bonbons durs), consommés avec les gouttières en place, peuvent contribuer à la déformation ou à la fissuration des gouttières. En revanche, les produits collants, comme les chewing-gums, les caramels ou les fruits secs, peuvent adhérer aux dents et compliquer leur nettoyage complet. Il faut se rappeler qu'il faut retirer les gouttières pendant les repas, car manger avec elles peut facilement provoquer des fissures et des déformations des gouttières, ce qui peut entraîner une inefficacité du traitement. Les aliments durs peuvent également augmenter la douleur dentaire et l'inconfort ressenti aux premiers stades du traitement.

Un régime sain favorisant la santé des dents

Pendant le traitement avec un appareil amovible, il est important de prêter attention aux produits qui soutiennent la santé des dents et des gencives. Un régime riche en calcium, phosphore et vitamine D favorise le maintien de dents solides. Il faut aussi veiller à un apport adéquat en protéines et en bonnes graisses, qui soutiennent la régénération des tissus.
Produits à inclure dans le régime :

• Produits laitiers (lait, yaourts, fromages)
• Poissons (particulièrement riches en oméga-3, comme le saumon)
• Légumes à feuilles (épinards, chou frisé)
• Noix et graines
• Œufs

Que faut-il éviter pendant le traitement avec un appareil amovible ?

Boissons sucrées et bonbons

Les sucres sont le principal ennemi des dents saines. Pendant le traitement avec un appareil amovible, il est conseillé d'éviter une consommation excessive de boissons sucrées, comme les jus sucrés, les sodas ou les boissons énergétiques. Le sucre contribue à la formation d'acides qui détruisent l'émail, et l'appareil amovible peut retenir ces acides sur les dents, augmentant ainsi le risque de caries.

Quels bonbons peut-on manger avec un appareil ?

Pendant le traitement avec un appareil amovible, il est préférable de limiter la consommation de produits sucrés. Cependant, si l'on a envie de quelque chose de sucré, il vaut mieux choisir des produits qui ne sont pas collants, car ils peuvent adhérer à l'appareil et l'endommager. Il faut toujours se rappeler d'enlever l'appareil pendant les repas et les boissons.

Produits acides

Les produits acides, comme les agrumes, le vinaigre ou les boissons gazeuses, peuvent affaiblir l'émail des dents. Pendant le port d'un appareil amovible, un émail affaibli est plus susceptible d'être endommagé, il est donc conseillé de limiter la consommation de ces produits.

Habitudes quotidiennes qui soutiennent le traitement orthodontique

Boire de l'eau et rincer la bouche

Boire beaucoup d'eau aide non seulement à maintenir une bonne santé générale, mais soutient aussi l'hygiène buccale. L'eau aide à rincer les résidus alimentaires et les bactéries qui pourraient se déposer sur les dents ou les gouttières. Il est recommandé de se rincer la bouche à l'eau après chaque repas, surtout si l'on ne peut pas se brosser les dents immédiatement. 

Visites de contrôle régulières chez l'orthodontiste

Pendant le traitement avec un appareil amovible, des contrôles réguliers sont indispensables. L'orthodontiste surveillera les progrès du traitement et vérifiera également si le régime alimentaire et les habitudes quotidiennes n'ont pas d'effet négatif sur l'état des dents ou de l'appareil lui-même.

Résumé

Le régime pendant le traitement avec un appareil amovible joue un rôle clé dans le succès du traitement orthodontique. De bonnes habitudes alimentaires aident à prévenir les dommages à l'appareil, minimisent le risque de caries et d'inflammations, et soutiennent la santé des dents. Il est conseillé d'éviter les produits colorants, durs et collants, tout en enrichissant le régime avec des ingrédients qui soutiennent l'émail et les gencives. N'oubliez pas que prendre soin de l'hygiène buccale, combiné à une alimentation appropriée, est la clé d'un traitement rapide et efficace.